すっかり陽気も良くなり暖かいというより暑くなったと
言った方がしっくりとくるこの頃です。
この前までコートに手袋で身を固めていたはずなのに
汗ばみ、シャツ一枚で袖をまくらないと仕事にも支障が
出てきます。
本当に体調管理をしっかりとしませんと身体がついて
きません。（歳なので・・・。）
歳といえば最近めっきりと眼の方が厳しくなりまして
午後には見えづらくなってきました。
細かい字などを見る時は乱視に老眼が合わさり
メガネをかけないと読めない状況です。
（部品表や回路図が特に厳しい）
目薬は常に手放せませんが、シパシパから始まり
シビシビに変わり最後はしみる感じがして目を開けて
いるのもつらくなることこあります。
今は大丈夫だという方もおられるかと思いますが
眼はちょっとした事でも体に負担がかかりますので
普段からのケアをおススメいたします。
自分では目薬を使用するもありますが
①昼休みにはなるべく眼を休ませる
②眼のまわりを温める
（冷やすより疲れが取れます）
などを実行してます。
少しの事ですがお試しあれ。